Todo mundo erra, mas erra menos aquele que se preparou a estudar.

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Estudar para prova

DESCUBRA A FORMA CORRETA DE COMO ESTUDAR PARA A PROVA DE ACORDO COM A CIÊNCIA!

Com a vida agitada do dia a dia, trabalho, faculdade e estágio, fica cada vez mais difícil de organizar um tempo para estudar para a prova, e portanto, as pessoas ficam cada vez mais  desanimadas no estudo.

De acordo com as pesquisas, estudar por várias horas por dia, não é o melhor caminho para dominar o conteúdo; o melhor método de aprender é através de pausas contínuas, assim seu rendimento melhora em até mil vezes e você é capaz de aprender de verdade.

método de estudo ideal é aquele no qual, envolve uma série de repetições e exercícios para fixação do conteúdo, assim você aprende e não apenas decora o conteúdo, porque apenas decorar é uma forma de armazenamento temporária do cérebro, portanto não é eficiente.

Ficou em dúvida? Então, siga as dicas abaixo para te ajudar na forma correta de estudar para a prova.

1. FAÇA REVISÕES

Estudos apontam que a capacidade de memorização está fortemente relacionada a fixação do conteúdo, visto que, se você estudar o conteúdo apresentado nas 24 horas, você terá uma capacidade de 80% de memorização;  e quando revisado o estudo durante 1 semana, esse número vai para 100% da memorização.

Portanto, uma das dicas de como estudar para a prova é sempre revisar o conteúdo da aula, sendo no mesmo dia e durante uma semana de estudo.

As revisões podem ser feita através de uma leitura, escrita à mão, esquemas, elaboração de mapas mentais e até apresentações orais para si mesmo.

O ato de apenas estudar para prova, faz com que as informações armazenadas no seu cérebro sejam provisórias, e assim  a chance de errar é bem maior.

Então, a dica é: estude com frequência, assim você vai arrasar na prova.

2. UTILIZE MAPAS MENTAIS E DIAGRAMAS

Experimente diferentes recursos de memorização, tais como, mapas mentais, diagramas e esquemas, porque são responsáveis por ativar uma parte do cérebro capaz de aumentar o poder intelectual e melhorar a criatividade.

Também use cores e marque palavras-chave para aumentar a memorização.

Uma outra forma de aprender é elaborando perguntas para serem respondidas, os famosos flashcards ou cartões de memorização, onde são escritas perguntas, com o objetivo de ampliar a memorização.

Escolha o melhor método para estudar para a prova. Garanto que você vai arrasar.

3. CUIDE DA SAÚDE

Com a correria do estudo e outras atividades diárias, muitas vezes não dormimos e não nos alimentamos corretamente, e isso é totalmente prejudicial à saúde, devido ao cansaço cerebral que faz com que ocorra estresse, dificuldade de foco e concentração.

À medida que o corpo vai se desgastando o organismo vai declinando, reduzindo sua imunidade e capacidade cognitiva, portanto, evite isso, não abuse do café, tenha tempo para si mesmo, pratique exercícios físicos e cuide da alimentação.

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4. UTILIZE SEMPRE MATERIAL IMPRESSO

A tecnologia é muito útil para a nossa vida, porém estudos apontam que o material impresso aumenta muita mais a capacidade da absorção do cérebro, o que faz com que você consiga memorizar muito mais rápido estudando com o papel do que no computador.

Além do mais, o simples ato de escrever à mão estimula o sistema neural a ativar um estado de alerta do cérebro, criando uma linha de raciocínio que aumenta a memorização, fazendo com que você consiga estudar para a prova de uma maneira mais eficiência

5. FAÇA PERGUNTAS A SI MESMO

Depois de ler o conteúdo, memorize e faça perguntas a respeito do tema; essa técnica é capaz de estimular o processo de memorização, fazendo com que você assimile as informações mais rapidamente e consiga melhorar o ato de estudar para a prova.

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6. FAÇA PEQUENAS PAUSAS

Pesquisas afirmam que fazer pequenas pausas durante o estudo, estimulam o processo de memorização, além de diminuir o cansaço físico e mental, a fim de aprimorar o raciocínio.

Portanto, para melhorar a eficiência no estudo, é ideal organizar o tempo de 1 hora, em duas etapas; sendo a primeira com 50 minutos de estudo fixo, e a segunda separando 10 minutos de pausa para relaxar a sua mente.

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7. SAIA DA ZONA DE CONFORTO

Para estimular a criatividade, a mudança de ambiente é uma ferramenta ideal para sair da sua zona de conforto e assimilar de uma forma mais fácil o conteúdo apresentado.

Para isso você deve escolher um lugar que seja a sua cara, seja de fácil locomoção e tenha acesso a internet. Divirta-se!

CONCLUSÃO      

Concluímos, portanto, que existem diferentes métodos científicos de estudo que estimulam a capacidade cognitiva e melhoram o desempenho para estudar para a prova.

Podendo ser com base em mapas mentais, escritas à mão e auto explicações.

Então, siga as dicas acima e  mude os seus hábitos de estudo, a fim de te ajudar a ser um aluno mais aplicado e produtivo para estudar para a prova.